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[問題]請教各位大大一些鞍馬的問題 |
| 房東：末日 發表時間：2010-12-11 |
請問各位大大 鞍馬一開始右腳做掃腿動作的時候 全身就單靠左手支撐?? 我每次一開始掃腿時身體就撐不起來.. 我目前伏地挺身最多40下 是臂力不夠的問題嘛? 還是姿勢錯了?? 麻煩各位大大幫忙解答 |
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| 1 樓住戶：蔣哥 發表時間：2010-12-11 |
恩 剛開始的確是用一支手撐 妳有打錯媽= = 右手吧 所以臂力不夠會掉下去 不過技巧比較重要!!多摔幾次吧!! 多伏地挺身!! |
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